Η Λίστα υλικών για ένα αγώνα τριάθλου
Κάθε φορά που έχω να τρέξω σε κάποιο αγώνα τριάθλου και ετοιμάζω τα ρούχα μου την προηγούμενη ημέρα, νοιώθω κάτι μεταξύ μετακόμισης και λαθρομετανάστευσης.
Χρειάζομαι 3 τσάντες (και το ποδήλατο) για να χωρέσουν όλα. Για να είμαι σίγουρος ότι τα πήρα όλα και να μην προκύψουν εκπλήξεις της τελευταίας στιγμής, έχω μια λίστα την οποία συμβουλεύομαι κάθε φορά.
Περίπου ισχύει για όλους, αφού τα περισσότερα αντικείμενα είναι τα ίδια, καλό όμως είναι να έχει ο καθένας την λίστα του με τα υλικά του εξατομικευμένη.
Να η δική μου:
ΚΟΛΥΜΠΙ:
Ισοθερμική στολή (wet suit)
Τριαθλητικό μαγιώ
2 σκουφάκια
2 γυαλάκια κολύμβησης
1 ζευγάρι σαγιονάρες
πετσέτα
αντηλιακό
ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Το ποδήλατο φυσικά
κράνος
παπούτσια ποδηλασίας
γυαλιά ήλιου
εργαλεία, έξτρα ελαστικά
τρόμπα μεγάλη και μικρή
ΤΡΕΞΙΜΟ
παπούτσια τρεξιματος
καπέλο ήλιου
ζώνη για το νούμερο
ΠΑΡΕΛΚΟΜΕΝΑ
ρολόϊ
βαζελίνη
πούδρα (μπαίνει στα παπούτσια για να μην γλιστρούν)
ένα παγούρι με νερό
2 παγούρια με ισοτονικό ποτό, το ένα για να μπεί στο ποδήλατο
ζελέ υδατανθράκων (με καφείνη ή χωρίς)
χαρτί τουαλέτας
δελτίο υγείας
χρήματα
ρούχα στεγνά
ζώνη για τον αριθμό
φωτογραφική
ipod με τα αγαπημένα μου τραγούδια για να ακούω στο αυτοκίνητο
λαστιχάκια για να στερεώνω τα παπούτσια στο ποδήλατο
σελοπτέηπ για να στερεώνω τα ζελέ στο ποδήλατο
Πιο παλιά έπαιρνα και γκαζάκι, μπρίκι και κυπριακό καφέ και έφταχνα και έπινα ένα καφεδάκι όπως μου αρέσει, 1 ώρα πριν τον αγώνα. Τώρα το σταμάτησα και το έβγαλα από τη λίστα μου. Και για του λόγου το αληθές:
