Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.

Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.



Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.

Χαρακτηριστικά του αγώνα των 23χιλιομέτρων

Η εκκίνηση θα δοθεί την Κυριακή 9 Ιουνίου 2024 στις 09:00 από το χωριό Βερδικούσια (τοποθεσία: Πλάκες – Highstones all day bar).
Το 30% της διαδρομής αποτελείται από υλοτομικό δρόμο και οι δρομείς θα περάσουν από δύο κορυφές, την τοποθεσία Παπά Βρύση και φυσικά την κορυφή Μαμαλή στα 1424 μέτρα, μέσα από μονοπάτια με μαλακό τερέν. Η διαδρομή περνά από 7 τεχνητές λίμνες ποτίσματος.

Στα 3 χιλιόμετρα περίπου βρίσκουμε το 1ο στεκ υδροδοσίας (μόνο νερό), στα 7 χιλιόμετρα συναντάμε το 2ο στεκ (νερό, ισοτονικό, κόλα, σοκολατάκι, ξηρός καρπός), στα 14 χιλιόμετρα (στην κορυφή Μαμαλή) το 3ο στεκ (νερό, ισοτονικό, κόλα, σοκολατάκι, ξηρός καρπός) και στα 18 χιλιόμετρα το 4ο στεκ ενώ το τελευταίο στεκ υδροδοσίας θα είναι στον τερματισμό του αγώνα.

Συνολική υψομετρική διαφορά: 1052 μέτρα.

Δείτε αναλυτικές πληροφορίες για τη διαδρομή (Garmin Connect)




Χαρακτηριστικά του αγώνα των 9 χιλιομέτρων

Η εκκίνηση θα δοθεί την Κυριακή 9 Ιουνίου 2024 στις 09:30 από το χωριό Βερδικούσια (τοποθεσία: Πλάκες – Highstones all day bar).
Η διαδρομή των 9 χιλιομέτρων ξεκινά από το χωριό Βερδικούσια και αποτελεί κομμάτι της διαδρομής των 23 χιλιομέτρων. Φτάνει μέχρι την τοποθεσία Πασπάλη και τερματίζει στην τοποθεσία Πλάκες.
Στα 4 χιλιόμετρα οι δρομείς συναντούν στεκ υδροδοσίας (νερό, ισοτονικό, κόλα, σοκολατάκι, ξηρός καρπός)

Συνολική υψομετρική διαφορά: 439 μέτρα.

Δείτε αναλυτικές πληροφορίες για τη διαδρομή (Garmin Connect)







Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Νέα του Sport of Running!


Όνομα

ΑΓΩΝΕΣ,7758,ΑΠΟΔΡΑΣΗ,166,ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ,1641,ΑΡΘΡΑ,2369,ΑΤΤΙΚΗ,28,ΒΙΝΤΕΟ,140,ΒΟΥΝΟΥ,1151,ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ,26,ΔΗΛΩΣΕΙΣ,2,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,57,ΔΡΟΜΟΣ,1042,ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ,26,ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ,4,ΗΠΕΙΡΟΣ,64,ΘΕΣΣΑΛΙΑ,147,ΘΡΑΚΗ,3,ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ,1958,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ,42,ΚΡΗΤΗ,52,ΚΥΠΡΟΣ,9,ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ,162,ΝΕΑ,10367,ΝΗΣΙΑ,58,ΠΕΛΟΠΟΝΗΣΣΟΣ,58,ΠΟΔΗΛΑΤΟ,179,ΣΚΙ,43,ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΑΑΔΑ,81,ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ,8,ΤΕΝΝΙΣ,16,ΤΕΧΝΙΚΕΣ,121,ΤΡΙΑΘΛΟ,92,ΥΓΕΙΑ,173,ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ,339,ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ,226,
ltr
item
Sportofrunning.eu: Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.
Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.
Mamali Trail Run 2024: Τεχνική ενημέρωση της διαδρομής των 23χλμ. & 9χλμ.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLZQgXhQMqxqXuIm_lTPBDL03P6btkXKp5YJG6HqHrvxkHYfWm_huELZ_gXmLvzn_2Ss72mYxhEiqJQN8FdbvzOm4QophYpUKx2Nzi7iPwBqM8CD2NRSd-wHyowJ2By0FGZ2k3uDYTPW3eCXILhmTOlGkFjAZJkSkoohHeDAewO3O3GEuO2Tr5wi4j0Ks/w640-h480/mamali-trail-run-2024-poster.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLZQgXhQMqxqXuIm_lTPBDL03P6btkXKp5YJG6HqHrvxkHYfWm_huELZ_gXmLvzn_2Ss72mYxhEiqJQN8FdbvzOm4QophYpUKx2Nzi7iPwBqM8CD2NRSd-wHyowJ2By0FGZ2k3uDYTPW3eCXILhmTOlGkFjAZJkSkoohHeDAewO3O3GEuO2Tr5wi4j0Ks/s72-w640-c-h480/mamali-trail-run-2024-poster.jpg
Sportofrunning.eu
http://www.sportofrunning.eu/2024/06/mamali-trail-run-2024-23-9.html
http://www.sportofrunning.eu/
http://www.sportofrunning.eu/
http://www.sportofrunning.eu/2024/06/mamali-trail-run-2024-23-9.html
true
5238293890710698642
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Διαβάστε επίσης LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy